💜 🪨 PETIT CAILLOU ATYPIQUE #119
«Mâcher pour réfléchir»
Un stylo. Un chewing-gum. Un bonbon.
Ce n’est pas une manie.
Certaines personnes utilisent la stimulation orale pour soutenir leur attention.
Quand elles mâchent, leur cerveau reçoit un signal de mouvement. Ce signal aide à rester engagé et présent.
La mastication active des circuits sensoriels et moteurs.
Elle peut améliorer la vigilance, réduire l’agitation intérieure et soutenir la concentration.
C’est une stratégie d’auto-régulation.
🌸 Exemple
Un enfant mâche son stylo en classe.
L’adulte lui demande d’arrêter.
L’enfant obéit.
Puis il commence à bouger, à décrocher, à regarder ailleurs.
L’adulte pense qu’il est dissipé.
En réalité, l’enfant a perdu son point d’ancrage.
Si on lui propose un objet adapté, son corps reste occupé.
Son cerveau peut alors rester disponible pour apprendre.
🌻 Lecture anthropologique
Les humains utilisent la bouche pour bien plus que manger ou parler.
Ils utilisent la bouche pour se réguler.
Dans différentes cultures, les humains mâchent des feuilles, des racines ou d’autres substances.
Ils utilisent aussi des gestes répétitifs comme fumer ou sucer un objet.
Ces comportements ont une fonction commune.
Ils permettent d’apaiser, de stimuler et de réguler l’état intérieur.
La stimulation orale fait donc partie des stratégies humaines anciennes.
Elle est profondément humaine.
🌼 Nuance importante
La mastication n’est pas toujours adaptée à tous les contextes.
Elle peut devenir automatique ou excessive si elle n’est pas consciente.
Ce n’est pas le comportement qui pose problème.
C’est l’absence de choix.
💜 Conclusion
Tu peux apprendre à comprendre ton fonctionnement.
Tu peux choisir tes outils au lieu de subir tes automatismes.
Tu peux utiliser des objets adaptés.
Tu peux respecter ton besoin tout en respectant le contexte.
C’est une façon de donner les bons outils à ton fonctionnement 😉
Si mes petits cailloux te parlent et que tu te reconnais dans certains, voire dans tous 🤪
Contactes moi soit en mp soit directement sur mon site ici
Et profites en pour t abonner gratuitement à ma newsletter, ainsi tu ne manqueras aucun petit caillou ni article de fond 💜🦓💜
Laisser un commentaire