💜 🪨 PETIT CAILLOU ATYPIQUE #115
« Regarder les mêmes films en boucle. »
Certaines personnes regardent les mêmes films encore et encore.
Beaucoup pensent que ce comportement traduit un manque d’ouverture.
D’autres pensent qu’il s’agit d’une simple habitude.
La réalité est souvent différente.
Quand une personne regarde un film qu’elle connaît déjà,
son cerveau supprime une grande partie de l’imprévisible.
L’histoire est connue. Les scènes sont attendues. Les émotions sont déjà repérées.
Le cerveau n’a plus besoin d’analyser, ni d’anticiper ni de se préparer.
Il peut se détendre.
Des travaux en psychologie montrent que les contenus familiers demandent moins d’effort cognitif et activent des mécanismes de sécurité dans le cerveau.
La familiarité réduit l’incertitude. Et le cerveau aime réduire l’incertitude.
Ce phénomène ne concerne pas seulement les films.
Certaines personnes écoutent les mêmes chansons pendant des années, relisent les mêmes livres, commandent toujours le même plat, empruntent toujours le même chemin.
La familiarité crée de la sécurité.
🌸 Pour beaucoup de personnes neuro-atypiques, cette répétition aide à réguler l’intensité du monde.
La répétition ne signifie pas refuser le nouveau.
Elle signifie surtout offrir un endroit calme à son esprit.
Parfois, regarder un film déjà vu revient simplement à poser une couverture pondérée sur son cerveau.
Si tu veux en apprendre davantage sur ton fonctionnement neuro atypique , c est ici pour un rdv avec moi
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