💜🪨 Petit Caillou Atypique #101
Procrastination, achats impulsifs… et si ce n’était pas un manque de volonté ?
Il y a des jours , un paquet de jours même, où tu te dis que tu devrais t’y mettre, ou calmer tes « pulsions » d’achats
Mais quelque chose en toi résiste à l’action
Alors tu repousses.
Ou tu cliques, et tu achètes
Ou tu te perds dans une autre idée, une autre envie, une autre promesse de soulagement rapide de ton système nerveux
Oh, un nouveau café ! Génial cette nouvelle crème ! Incroyable ce nouveau touilleur de cappuccino 🙃
Et après… tu t’en veux.
On t’a peut-être déjà dit que procrastiner, acheter sur un coup de tête ou hésiter très longtemps était surtout un problème de discipline, de maturité, ou de volonté.
Alors que dans certains cas, ça n’est pas ça du tout.
Parfois, c’est ton cerveau qui cherche désespérément un peu de dopamine, un peu d’air, un peu d’apaisement.
Chez certaines personnes ( Coucou les neuro-atypiques) ,souvent intelligentes, sensibles, très adaptatives, l’attention ne manque pas.
Elle se dérègle sous la charge émotionnelle, la fatigue ou la pression intérieure.
Alors inconsciemment pour éviter les « débordements » internes,
On se raccroche à ce qui nous « promet vite d’aller mieux »
Même si ça dure dix secondes. « Bonjour ! » 😉
C’est un fonctionnement neurologique et émotionnel encore trop mal compris, et mal connu surtout, et trop souvent culpabilisé, montré du doigt !
Avoir ces comportements ne veut pas dire « avoir un trouble ».
Mais les juger durement, les ignorer ou les moraliser peut faire beaucoup de dégâts.
Peut-être que la prochaine fois, au lieu de te dire
« qu’est-ce qui ne va pas chez moi ? »
tu pourrais te poser cette simple question :
« de quoi mon système nerveux a-t-il besoin, là, maintenant ? »
💜
Spéciale dédicace à Camille …
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