CATHY MONCHÉRI

💜💜 La nostalgie de l’ailleurs chez les neuro-atypiques 💜💜

(Pourquoi certains cerveaux ont le mal du pays… d’un pays qu’ils n’ont jamais vu.)

La plupart des gens connaissent la nostalgie sous sa forme classique : regretter un moment passé, une personne, un lieu où l’on a vécu.
Mais chez beaucoup de personnes neuro-atypiques, il existe une autre forme plus étrange, plus diffuse, plus difficile à expliquer : la nostalgie de l’ailleurs.

C’est une impression douce-amère d’être « mal placé », « pas né au bon endroit », « pas dans la bonne époque », ou même « pas dans la bonne vie ».
Un sentiment mystérieux, presque poétique, qui peut être vécu comme une force… ou comme une douleur.

☀️☀️ 1. Qu’est-ce que la “nostalgie de l’ailleurs” ?

C’est un sentiment paradoxal :

• Être chez soi, mais sentir qu’un “ailleurs” manque.
• Regarder le monde et sentir… une petite distance.
• Avoir la sensation qu’une partie de soi se souvient d’une chose qui n’a pourtant jamais eu lieu.

On peut la décrire comme une nostalgie sans souvenir, une sorte de vague intérieure, douce mais persistante.

Christophe André parle souvent de ces émotions floues, difficiles à nommer, qui créent en nous une tension entre envie et manque. La nostalgie de l’ailleurs en est un exemple parfait : c’est une émotion réelle… sans objet précis.

☀️☀️ 2. Pourquoi ce sentiment touche-t-il particulièrement les neuro-atypiques ?

🟢 A. L’hypersensibilité émotionnelle

Monique de Kermadec l’explique clairement : les personnes à haut potentiel ou hypersensibles ressentent plus intensément, mais aussi plus largement.
Elles captent ce que d’autres ne remarquent pas : détails, atmosphères, incohérences, beautés, injustices.
Cette intensité crée une sorte de « friction » permanente avec la réalité.

🌸 Et quand la réalité frotte trop fort, on fantasme un ailleurs plus doux.

🟢 B. L’arborescence mentale et l’imaginaire exponentiel

Fabrice Bak parle souvent de ces cerveaux qui, à partir d’un détail, fabriquent dix chemins possibles.
Chez un neuro-atypique, l’imaginaire n’est pas un outil : c’est une autoroute.

Cette capacité à projeter, imaginer, déduire, anticiper crée un rapport particulier au monde :

• l’ici est trop petit,
• l’ailleurs paraît plus large
• donc… il manque.

🟢 C. Le sentiment de décalage (presque universel chez les neuro-atypiques)

Monique de Kermadec, Jeanne Siaud-Facchin et Christophe André l’expliquent chacun à leur manière :

« Beaucoup de neuro-atypiques ont le sentiment de ne jamais être complètement en phase avec leur environnement. »

Ce décalage, même lorsqu’il n’est pas douloureux, crée une impression silencieuse d’être ailleurs ici, ou ici en attendant mieux.

🟢 D. Une mémoire affective très particulière

Pour certains NA, ce ne sont pas les faits qui marquent, mais la teinte émotionnelle.
Ils peuvent ressentir de la nostalgie pour :

• un parfum jamais senti,
• un paysage jamais visité,
• une époque jamais vécue.

C’est un fonctionnement très proche de ce que Tobie Nathan observe en ethnopsychiatrie : la mémoire humaine peut contenir des couches symboliques, imaginaires ou familiales qui influencent nos émotions — sans qu’on en soit conscient.

☀️☀️ 3. Est-ce un problème… ou une boussole ?

Cette nostalgie peut être source :

• de mélancolie,
• de doute,
• de difficultés à s’ancrer,
• d’une impression d’errance intérieure.

Mais elle peut aussi devenir :

• une force créative,
• un moteur pour construire sa propre vie,
• un signe intérieur que « l’ici » doit être ajusté.

Difficile à vivre, mais précieuse quand on sait l’écouter.

☀️☀️ 4. Ce que cette nostalgie dit, en réalité

En profondeur, elle exprime souvent :

🟠Un besoin d’alignement (rare mais vital)

Les neuro-atypiques ne peuvent pas tricher longtemps avec eux-mêmes.
Lorsque leur vie s’éloigne de ce qu’ils sentent juste, une nostalgie de l’ailleurs apparaît.
Elle fonctionne comme un signal.

🟠Un désir d’appartenance authentique

Pas “être avec tout le monde”.
Être avec les bonnes personnes, celles qui comprennent la nuance, la profondeur, l’intensité.

🟠Un appel à une autre manière de vivre

Plus lente, plus vraie, plus créative, plus libre.
Cette nostalgie peut être l’écho d’un mode d’être qui demande à exister.

☀️☀️ 5. Comment mieux vivre avec cette nostalgie ?

Quelques pistes simples que beaucoup de thérapeutes et auteurs valident :

🟡Mettre des mots

Décrire ce qu’on ressent, même approximativement :
“une envie de…”
“un manque de…”
Cela apaise le cerveau.

🟡Créer des espaces “ailleurs” ici

• moments seuls
• rituels créatifs
• lieux refuges
• musique
• nature
• écriture

L’ailleurs n’est peut-être pas un lieu : c’est un état.

🟡Comprendre que ce sentiment n’est pas une anomalie

C’est un fonctionnement fréquent chez les neuro-atypiques.
Le comprendre permet d’enlever la culpabilité ou la confusion.

🟡S’entourer de personnes qui comprennent cette profondeur

Parce que c’est souvent la solitude, pas la nostalgie elle-même, qui fait mal.

☀️☀️ 6. Conclusion : ce que révèle la nostalgie de l’ailleurs

Au fond, cette nostalgie n’est pas une fuite.
C’est une boussole émotionnelle.
Elle indique parfois que le monde extérieur n’est pas encore ajusté au monde intérieur.

🦓🦓🦓 Et c’est précisément pour accompagner ce type de quête que j’ai créé Organizèbre et Alliance & Résonance :

💜deux approches qui aident les personnes neuro-atypiques à remettre de la clarté dans leurs émotions, leur fonctionnement et leur trajectoire de vie.
Pour ne plus subir “l’ailleurs qui manque”, mais bâtir un ici qui ressemble enfin à soi.

https://cathymoncheri.com