🌸 Quand la vie pique trop fort : La dépression existentielle chez les atypiques doués
Certains enfants pensent à la mort avant même de comprendre la vie.
Chez les jeunes à haut potentiel, les grandes questions existentielles ne surgissent pas à la mi-vie. Elles s’invitent tôt, parfois très tôt, comme une lucidité qui déborde le cadre. Et quand ces questions restent sans réponse, c’est tout leur équilibre qui vacille.
On parle ici d’une forme méconnue de mal-être : la dépression existentielle. Un vide intérieur pas forcément visible, mais qui fait du bruit dans le silence.
⸻
💜 Qu’est-ce qu’une dépression existentielle ?
C’est une traversée intérieure où l’on se cogne aux grandes questions :
- Pourquoi vit-on, si tout a une fin ?
- Pourquoi tant d’injustices ?
- Pourquoi se sentir seul, même entouré ?
- À quoi bon tout cela ?
Ces interrogations ne sont pas des effets de style. Elles s’imposent, brutes. Et parfois, elles deviennent des crevasses.
🌸 Pourquoi cela touche davantage les personnes douées ?
Parce qu’elles observent, ressentent, questionnent — tout à la fois.
Parce qu’elles voient très tôt ce que d’autres préfèrent ignorer : les injustices, les absurdités, les contradictions.
Exemple : Lisa, 9 ans, pleure en découvrant que des enfants travaillent dans des usines. Elle demande : « Pourquoi on continue à acheter, alors ? » Impossible pour elle de “faire comme si de rien n’était”.
Ces enfants perçoivent des possibles lumineux, mais se cognent à un réel rugueux. Et ce grand écart, constant, devient douloureux.
💜 Ce qu’ils ressentent, souvent sans le dire
- Une lassitude profonde face aux faux-semblants.
- Une impossibilité à se contenter du « ça va passer ».
- Une sensation de solitude existentielle, même dans une pièce pleine.
- Une difficulté à choisir une seule voie, parce qu’ils portent plusieurs élans.
- Une colère rentrée qui, faute de sortie, se retourne parfois contre eux.
☀️Exemple : Théo, 16 ans, aime la biologie, le théâtre, et les droits humains. Aucun métier ne semble pouvoir tout contenir. Il n’arrive pas à choisir… alors il n’avance plus. Il doute de lui, de tout, et se renferme.
🌸 Des pistes pour les soutenir avec justesse
- Mettre des mots sur ce qu’ils vivent
Rien que le fait de dire « tu n’es pas seul à ressentir ça » peut ouvrir un espace de souffle. - Les relier à d’autres esprits sensibles
Par des lectures, des ateliers, des partages. Ils ont besoin de se reconnaître ailleurs que dans un miroir.
☀️Exemple : Lors d’un cercle de parole, une ado a soufflé : « Je me croyais seule au monde avec mes questions. » Depuis, elle relit son carnet différemment.
- Proposer du lien sensoriel, sans forcer
Une main posée, un câlin, un high five… Ces gestes simples recréent un ancrage quand les mots manquent. - Nourrir leur quête de sens, pas la fuir
Leur offrir des repères inspirants, pas des recettes toutes faites. Leur dire : “Tu peux construire ta propre vision du monde, et elle a toute sa place.” - Rappeler que la vie n’a peut-être pas un seul grand sens… mais qu’elle en contient plein de petits.
Et que c’est déjà beaucoup.
☀️ Si tu te reconnais dans ces lignes…
Tu n’as rien de trop.
Tu n’es ni brisé, ni à recoller.
Tu portes un regard vaste, exigeant, peut-être parfois douloureux — mais ce regard a sa place ici.
🌸 Et même si tu ne sais pas encore quoi en faire,
même si parfois ça fait mal,
tu n’as pas à le camoufler pour exister.
Quelqu’un d’autre, quelque part, se pose les mêmes questions.
Et quand vos chemins se croiseront, peut-être qu’un simple “Moi aussi” suffira à remettre un peu de lumière.
💜 Pour aller plus loin
- Tu peux transmettre ce texte à quelqu’un qui aurait besoin de mettre un mot sur ce qu’il vit.
- Tu peux découvrir Organizèbre, un accompagnement pour ceux qui pensent (et ressentent) hors du cadre.
- Ou rejoindre Le Brief Atypique, une lettre douce et décalée pour les cerveaux qui surchauffent joliment.
Et surtout…
🌸 Ne laisse pas tomber tes rêves…
Car si toi tu les protèges,
ta vie ne sera jamais un champ triste où rien ne pousse sous la neige.💜
🦓🦓🦓 Penses à t’abonner ici ⬇️
Laisser un commentaire