💜🪨Petit Caillou Atypique #55💜
Et si ton TDAH ne sautait pas partout ?
Quand on parle de TDAH, l’imaginaire collectif balance tout de suite un petit garçon qui grimpe aux rideaux, saute sur le canapé, et hurle parce qu’il a oublié qu’il était censé mettre ses chaussettes. 😳
- C’est un cliché.
☀️Le trouble de l’attention avec ou sans hyperactivité peut être bien plus subtil — surtout chez les femmes, les adultes, les profils caméléons, ou ceux qui ont passé leur vie à « bien se tenir ».
Perso, mon cerveau est un terrain de jeux en activité permanente.
Je ne saute pas partout, non.
Mais je peux difficilement ne rien faire de mes mains (ou de mes jambes) : je plie, je triture, je craque mes doigts, je me redéplie. J’ai besoin d’un canal de sortie moteur.
Et pendant ce temps, dans ma tête…
C’est une rave party silencieuse avec des objectifs personnels absurdes, comme :
« Ranger trois trucs et aller faire pipi pendant que le cappuccino chauffe. Mais finir pile avant que ça sonne. »
Et je le fais. Chaque jour. 🤪☕
☀️ L’inattention, ce n’est pas toujours être à l’ouest.
C’est parfois sauter de tâche en tâche comme si mon cerveau swipait tout seul, genre :
« J’écris un truc super concentrée — ah mince, la poubelle ! — je me lève — je reviens — je redébarque dans mon fichier en me demandant… euh j’étais où ? »
Et le plus fou, c’est que de l’extérieur, on a parfois l’air posé,e, fonctionnel, presque calme.
Alors que dedans, c’est la jungle en feu avec des singes qui jonglent.
🟣 Selon plusieurs études cliniques, l’hyperactivité chez l’adulte peut être “internelle” :
elle ne se manifeste pas forcément par des gestes amples ou bruyants, mais par :
- une tension motrice constante (jambes qui bougent, mains actives),
- des pensées qui s’enchaînent sans pause,
- des stratégies internes bizarroïdes pour lutter contre l’ennui ou ne pas décrocher.
Bref…
Ce n’est pas toujours frappant, pas toujours repéré, et pas toujours assumé.
Mais c’est là.
Et ça mérite d’être nommé sans moquerie, sans exagération.
Parce que le TDAH, ce n’est pas que le gamin bruyant du fond de la classe.
C’est parfois une femme brillante qui lance une machine, qui relit un mail, qui vide le lave-vaisselle à moitié, et qui se demande si elle a pris son café ou juste pensé à le prendre.💜
🦓🦓🦓 Mes petits cailloux sont ma vitrine, je t’accompagne dans l’exploration de ta neuro-atypie avec le kit anti-chaos, le programme Organizèbre, etc…et si tu cliques ici ⬇️, profites en pour t’abonner gratuitement et partages !
Laisser un commentaire