CATHY MONCHÉRI

🦓🦓LES PEURS ARCHAÏQUES 💜

• 1. Qu’est-ce que les peurs archaïques ?

Ce sont des angoisses profondes, précoces, primitives, qui précèdent le langage et parfois même la pensée structurée. Elles naissent dans les tout premiers mois (voire in utero) et constituent la base sur laquelle la psyché se construit.

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• 2. Les principales peurs archaïques: ☀️Angoisse d’anéantissement / effondrement

Sentiment viscéral de devenir rien, de se « diluer » dans le vide ou être submergé par le néant.
C’est un effroi primitif, autrement dit : si je lâche prise, je disparais.

☀️Angoisse de morcellement / fragmentation

Sensation horrible que le soi peut se « fracasser », se briser en morceaux, perdre son intégrité.
Melanie Klein et Winnicott ont décrit ce sentiment comme lié au développement infantile, et accentué par des traumatismes précoces.

☀️Angoisse de séparation / perte du lien

Peur profonde de perdre un soutien vital (symbolisé par la mère ou le lien attentionné).
Le sentiment d’être seul au monde, coupé de toute forme de protection.

☀️Angoisse de castration / sentiment de manque essentiel

Crainte de perdre une partie de soi, symbolisée par quelque chose qu’on ne peut conserver ou acquérir.

☀️Angoisse de la mort

Peur primale née de l’incapacité de représenter ou appréhender sa propre disparition.

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• 3. Origines et mécanismes

Ces peurs sont présentes avant le langage, et s’expriment souvent corporellement : tremblements, figements, crises, terreurs nocturnes.
Elles sont liées à des réflexes archaïques (paralysie de peur, Moro) qui, s’ils ne sont pas bien intégrés, peuvent déclencher des réactions disproportionnées face à des stress actuels.

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• 4. Conséquences dans l’âge adulte

Ces peurs peuvent réémerger à travers l’anxiété, les phobies, ou des comportements d’évitement.
Elles peuvent aussi contribuer à des troubles plus sévères : névroses, états-limites, voire symptômes psychotiques.

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• 5. Comment les repérer ?

À travers des réactions intenses et soudaines : panique, saturation sensorielle, craintes irrationnelles de perdre le contrôle, se briser, disparaître.
L’évitement et le repli renforcent la peur et ferment l’espace de vie.

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• 6. Approches thérapeutiques efficaces ☀️Contenance : offrir sécurité, présence, régulation émotionnelle pour « pas laisser seule cette partie terrifiée ».
  ☀️Intégration des réflexes archaïques : par des exercices corporels (par exemple ceux sur le réflexe de Moro) pour rééquilibrer la régulation émotionnelle.
  ☀️Thérapies adaptées : TCC, psychothérapie analytique, EMDR, hypnose — selon le profil du ressenti.

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🟢 En résumé

Les peurs archaïques sont profondes, non verbalisées, liées à la survie primaire.
Elles émergent sous forme de crises ou d’évitements, et peuvent canaliser (voire entraver) la vie.
Le chemin de libération passe par la sécurisation affective, le travail corporel, et une thérapie intégrative.

🟢 Chez les personnes neuro-atypiques, ces peurs peuvent être encore plus vives :
– hypersensibilité aux micro-signaux de danger,
– mémoire émotionnelle exacerbée,
– système nerveux plus facilement en état d’alerte,
– et parfois une histoire de décalage ou de rejet précoce qui réactive ces peurs sans relâche.
☀️Ce n’est pas une faiblesse, c’est un système très intelligent qui demande aujourd’hui à être réajusté.