💜🪨 Petit Caillou Atypique #37💜
Le poste de contrôle intérieur
Tu sais que t’es neuro-atypique quand…
tu contrôles mille choses sans même t’en rendre compte.
Les horaires. Les imprévus. Tes réactions. Tes pensées.
Les émotions qui montent trop fort.
Les détails que personne ne voit sauf toi.
Mais ce besoin de contrôle, c’est pas du caprice.
C’est un réflexe de survie.
Un truc que t’as mis en place tôt, souvent dans l’enfance,
pour éviter de déranger,
pour passer sous les radars,
pour ne pas te faire submerger.
Alors t’es devenu.e ta propre tour de contrôle.
Hypervigilant.e. Prêt.e à tout anticiper.
Fatigué.e aussi, souvent.
Et pourtant…
ça n’est pas une fatalité.
Tu peux apprendre à te poser.
À faire confiance à la vie, un tout petit peu.
À sortir, parfois, de la salle de commande.
Parce qu’à force de tout vouloir gérer,
on oublie parfois de respirer.
Et tu sais quoi ?
Même sans tout contrôler, tu peux rester toi.
Et même t’aimer un peu plus.
(Et si c’est trop dur de tout lâcher,
commence par une chose :
faire la paix avec l’idée que tu n’as pas besoin d’être parfait.e pour être en sécurité.)💜
🦓🦓🦓 Mes petits cailloux sont ma vitrine, si tu souhaites un accompagnement sur-mesure au cœur de ta neuro-atypie, je propose différents accompagnements, en individuel, en ligne et même un joli voyage au cœur de l’oracle chéri.
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